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梅のつぼみがふくらみ、さわやかな香りが漂うこの頃、いかがお過ごしでしょうか。
今年は花粉の到来も早いようです。時節柄、無理せずお過ごしください。

さて、皆様「夏バテ」はよく耳にすると思いますが、冬に起こる体調不良「冬バテ」をご存知でしょうか。

「冬バテ」は、寒さによる血管の収縮・多忙によるストレスなどで交感神経が優位に働いてしまうことで、
常に緊張状態で心身が休まらないため体調不良を引き起こします。

また、寒暖差が「冬バテ」の大きな原因と言われています。
冬は夏に比べて昼夜の寒暖差が大きく、急激な気温の変化で自律神経が乱れ体調を崩してしまいます。

そんな「冬バテ」による不調のお悩みも、Salon　rreのヨガで解消しませんか♪
高知市のヨガ教室　Salon　rre　では、ヨガを通じて心と体のバランスを保つお手伝いをいたします。

頑張りすぎた身体をリセットするために、自分自身でいることを心から楽しめる気持ちと、安らぎのひと時を提供いたします。

ご不明点、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご予約お待ちしております！